Über mich Herzlich Willkommen in meiner Praxis für Ayurveda Massage und Körperbewusstsein

Ich bin Ayurveda-Massage-Praktikerin und Anti-Stress-Trainerin.

Seit 2009 arbeite ich in eigener Praxis. Durch meine langjährige Erfahrung und zahlreichen Fortbildungen bin ich zu einer Expertin in den Bereichen Wellness und Stressbewältigung geworden.

In meiner ruhig und zentral gelegenen Praxis in der Parkstraße in Bremen haben Sie die Möglichkeit abzuschalten, den Alltag zu vergessen und ein neues Körperbewusstsein zu entdecken.

Über mich

Massagen

    • Rückenmassage (Pristh-Abhyanga)
      Löst Verspannungen, emotionale sowie stressbedingte Blockaden.
    • Kopf- und Oberkörpermassage (Muk-Abhyanga)
      Lindert Stress und Angstzustände durch die Harmonisierung von Kopf und Herz.
    • Kopfmassage und Stirnölguss (Shirodhara)
      Harmonisiert und beruhigt das gesamte vegetative Nervensystem.
      Inkl. Nachbetreuung, keine Erstbehandlung!
    • Fußmassage (Pad-Abhyanga)
      Hilft bei Nervosität, Kopfschmerzen und Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich.
    • Ganzkörpermassage (Abhyanga)
      Kräftigt den Kreislauf und hilft dem Körper, natürliche Gifte und Abfallstoffe auszuscheiden.
    • Schwangerenmassage
      Gibt der Schwangeren neue Kraft. Wirkt entspannend auf Mutter und Kind.
    • Seidenhandschuhmassage (Garshan)
      Regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an, wirkt entschlackend und hautstraffend. Geeignet bei Energiemangel, Gewichtsreduktion und Bindegewebsschwäche.

Alle Behandlungen ersetzen im Krankheitsfall nicht den Arztbesuch.

Wellnessmassagen ayurvedischer Art mit wenig Öl

Rückenmassage

Entspannt Schulter und Nacken, stärkt den Rücken
und schenkt Ihnen frisches Wohlbefinden.

Ganzkörpermassage

Tauchen Sie einmal ab und lassen sich verwöhnen.
Bringt neue Energie von Kopf bis Fuß.

Hot-Stone-Massage

Durch die Wärme der Steine werden auch die tieferen
Bereiche des Gewebes entspannt und gelockert.
Regt die Blutzirkulation und den Stoffwechsel an.

Alle Behandlungen ersetzen im Krankheitsfall nicht den Arztbesuch.

Wellnessmassagen ayurvedischer Art mit wenig Öl

Den Stress dort abbauen, wo er entsteht!

Nutzen Sie Ihre Pause um einmal herunterzufahren oder tanken Sie frische Energie vor einem wichtigen Termin. Danach fühlen Sie sich motiviert und können effektiver arbeiten.
Motivierte Mitarbeiter sind Gold wert.

Mobile Wellness Massagen
• steigern die Leistung und fördern die Konzentration
• beugen Stress- und Burn-Out-Symptomen vor
• beseitigen regelmäßig angewandt Schmerzen und Ermüdungserscheinungen bei einseitigen Belastungen

Ich komme mit meiner mobilen Massagepraxis direkt zu Ihnen in die Firma.

Kurze Reisen bringen oft mehr Stress als Erholung.
Gönnen Sie sich im Kurzurlaub stattdessen doch einfach ein mehrtägiges Wellness Paket.
Sie kehren frisch und erholt in den Alltag zurück.

Ich berate Sie gern und stelle mit Ihnen gemeinsam ein auf Sie konzipiertes Paket zusammen.

Übrigens können Sie Wohlbefinden auch verschenken:
Alle Angebote sind als Geschenk-Gutscheine erhältlich.

Holistic Pulsing ist eine sanfte Behandlungsmethode, bei der der Empfänger, auch Pulsee genannt, mit sanften wiegenden Bewegungen in eine besonders tiefe Entspannung geführt wird. Das Wiegen soll die Zellen daran erinnern, wie geborgen sie sich einst im Mutterleib gefühlt haben. Stress fällt ab, Sorgen werden für den Moment vergessen.

Während durch das Pulsieren das Gewebe und die Gelenke gelockert werden, findet ein entscheidender Prozess auf natürliche Weise ganz von allein statt. Durch die Berührung und die Schwingung wird unser vegetatives Nervensystem stimuliert. Es wird ein Impuls mit den Informationen über den Ist-Zustand an das Gehirn gesendet. Dort findet anhand unseres Körpergedächtnis ein Abgleich statt und die Information über den Soll-Zustand wird an die berührte Stelle gesendet. Nun kann der Körper an den Regionen mit Bedarf neue Zellen produzieren. Dieser Prozess ist als Aktivierung der Selbstheilungskräfte bekannt. Selbst wenn Du nicht an energetische Prozesse glaubst, wirst Du nach einer Behandlung mit Holistic Pulsing entspannter, gelockerter und vitalisierter sein.

Ihren Ursprung hat diese Methode in den siebziger Jahren. Der amerikanische Zirkusarzt Dr. Trager entdeckte, dass durch sanftes Wiegen und Schütteln, die verspannte Muskulatur seiner Artisten wieder locker und geschmeidig wurde. Der englische Arzt Dr. Curtis entwickelte die Entspannungstechnik weiter und gab ihr den Namen Pulsing. Als die australische Osteopathin Tovi Browing in den 80erJahren die Methode durch ihr Wissen weiterentwickelte, bekam sie den Namen Holistic Pulsing. Der holländische Psychotherapeut Jan Vonk verfeinerte die Behandlungsform mit Elementen der Organ- und Chakrenlehre.

Massagen
Galerie

Preise

Ayurveda Massagen
Rückenmassage ca. 70 Min. 80 €
Kopf- und Oberkörpermassage ca. 60 Min. 75 €
Kopfmassage und Stirnölguss ca. 90 Min. 130 €
Fußmassage ca. 70 Min. 85 €
Kopf- und Fußmassage 100 Min. 125 €
Ganzkörpermassage ca. 80 Min. 95 €
Ganzkörpermassage ca. 100 Min. 115 €
Schwangerenmassage ca. 70 Min. 80 €
Seidenhandschuhmassage ca. 50 Min. 70 €
(inkl. Vorgespräch und Nachruhe ca. 10-15 Min.)
Wellness Massagen
Ganzkörpermassage ca. 70 Min. 80 €
Rückenmassage ca. 60 Min. 70 €
Hot Stone Massage ca. 90 Min. 115 €
30 Minuten Verlängerung 35 €
(inkl. Vorgespräch und Nachruhe ca. 10-15 Min.)
Mobile Massagen
Ab 6 Personen
Mobile Massage ca. 20 Min.
35 € p.P. zzgl. Anfahrtskosten
Holistic Pulsing
Holistic Pulsing 100 Min. 125 €
Holistic Pulsing 60 Min. 75 €
Holistic Pulsing 30 Min. 45 €
Angebote
Preise

Seminare und Workshops Eisenstangenbiegen

Nächster Termin in meiner Praxis

Samstag, 29.04.2023 

10 - 18 Uhr

In diesem Seminar werde ich Dir verschiedene Wege zeigen, wie Du Deine innere Kraft wecken kannst, um am Ende des Tages mit dem Hals Eisenstangen verbiegen zu können!

Maximal 8 Teilnehmer*

Kosten: 185 € pro Person**
zzgl. Verpflegung für den Tag

Verbindliche Anmeldung bis zum 15.04.2023

*Je nach Veranstaltungsort bis zu 16 Teilnehmern

**Dieser Preis ist nur in meiner Praxis gültig. An anderen Veranstaltungsorten kommen Kosten für die Anreise und Raummiete dazu, die ich zusätzlich berechnen muss.

 

Fragen beantworte ich gern!

Weitere Seminare

Anti-Stress-Training

Coaching

Anti-Stress-Training

Wie man trotz Stress Ruhe und Gelassenheit bewahren kann

Sie lernen bei mir

  • Körperwahrnehmung
  • Atemtechniken, die Ihnen in Stress-Situationen helfen können.
  • Den Stress zu reduzieren, indem Sie durch einfache Übungen Ihre Ressourcen stärken.
  • Das Bewusstsein für Ihre Bedürfnisse zu schulen.
  • Kraftquellen zu aktivieren

Einzelcoaching

Erstgespräch in der Praxis,
Erarbeitung des Trainingsplans,
einfache Übungen und Hausaufgaben

Ca. 120 Minuten 180 €

Folgetermine
(auch per Video oder Telefon möglich)

Je nach Bedarf 45 – 90 Minuten 70 – 135 €

 

Feuerlauf

Aus eigener Kraft barfuß über glühende Kohlen gehen

Kommen Sie raus aus Ihrer Komfortzone!
Lernen Sie Ihre Grenzen zu erweitern und bewusst Ihre Kräfte zu nutzen!

Meine Empfehlung für Sie, wenn Sie ein Ziel vor Augen haben, etwas hinter sich lassen wollen oder eine großartige Krafterfahrung machen möchten.

Einzelcoaching

Preis zzgl. Anfahrt und Mehraufwand auf Anfrage

Seminare

22.03.2025 Feuerlauf in Dornsode bei Arnstorf  mit Susanna Bode und Dana Niemann

Feuerlauf 2025 – Susanna Bode (susanna-bode.de)

 

 

 

 

Coaching

Kontakt

Susanna Bode
Praxis für Ayurveda Massage und Körperbewusstsein
Wellness & Anti-Stress-Training

Parkstraße 69
28209 Bremen-Schwachhausen

Telefon 0421-9889341
Mobil 0172-5455987

Ich bin telefonisch schlecht erreichbar. Bitte hinterlassen Sie mir eine Nachricht auf dem AB. Sie können mich auch auf WhatsApp oder Telegram anschreiben.

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